och förresten…
May 14
Jan, Rent allmänt nöjd, ont gjorde det, värt var det No Comments
…har jag fått kvaddlar! Nöjd.
Posted from Sundsvall, Västernorrland, Sweden.
Gnäll och lite nyheter
Apr 13
Jan, Rent allmänt gnäll, kung fu, öppna förskolan 1 Comment
Sitter utanför öppna förskolan i Skönsberg. Solen skiner, fåglarna kvittrar och det är omkring 10 grader varmt ute. Underbart! Nu blir det lite gnäll här i bloggen.
Det har blivit något av en paus på bloggen av olika anlrdningar, främst på grund av brist på ork till följd av att vi tycks ha flyttat till sveriges andra sämsta landsting (Landstinget i Västernorrland). Sämre är bara Gävleborg som jag förstått det.
Vad som hänt är att jag inte får hjälp med vård. För den som inte känner mig så har jag problem med kronisk värk efter en skada för 14 år sedan. Förra året påbörjade jag behandling av smärtan med en metod jag inte testat tidigare och som fungerar exemplariskt. Jag haf fått injektioner i huden med sterilt vatten, sterila kvaddlar. Behandligen bygger på grindkontrollteorin, genom att orsaka mycket stark smärta överbelastar man “grinden” som sitter i övergången mellan ryggmärgen och hjärnan. Resultatet blir att alla smärtsignaler sedan sorteras bort. Det gör med andra ord grymt ont i ett par minuter, sedan är jag smärtfri uppemot ett par månader. Helt klart värt det!
Men läkaren jag träffat här vill inte ge mig den behandlingen utan remitterar mig istället till smärtmottagningen på sjukhuset. Fint det, men det är 2-3 månaders väntetid där. Dessutom tycker hon att jag inte ska ta så många värktabletter som jag behöver, med resultatet att jag fick åka ambulans en kväll efter att ha sökt läkaren i flera dagar utan framgång när tabletterna tog slut. Som grädde på moset har personalen på vårdcentralen i centrum valt att inte ta mig på allvar, dom det verkar har sköterskan jag pratat med helt enkelt inte bokat in någon telefontid med läkaren. Hon har dessutom gått in i min journal och att döma av meddelandet på mitt mobilsvar dragit egna slutsatser om att jag är någon slags simulant som bara försöker få tag på värktabletter. Läkaren ringde upp mig först sen jag pratat med verksamhetschefen.
Så, för den som kanske läser detta och bor i eller funderar på att flytta till Sundsvall, välj för allt i världen en annan vårdcentral än den i centrum.
Slutgnällt! In other news: jag har hittat en Hung Gar-klubb och börjat träna Kung Fu igen! Helt underbart gäng där också, lika roligt att åka dit varje gång!
Posted from Sundsvall, Västernorrland County, Kingdom of Sweden.
En epok lider mot sitt slut
Feb 02
Jan, Rent allmänt sentimental No Comments
Ja, nu börjar det dra ihop sig, snart lämnar vi stan.
För nästan 10 år sedan satte jag mig på tåget med en ryggsäck och min gitarr, jag flyttade in som inneboende hos en tjej jag aldrig hade träffat. Därifrån flyttade jag till en delad trea på Tuna två månader senare för att sedan flytta till en etta på Vänortsvägen där jag bodde i tre år. Bytte ettan mot en tvåa som jag bodde tre år (tror jag) i för att sedan svära att aldrig mera bo hos Lulebo och flytta till en trea i centrum. Petra flyttade in ett halvår senare och vi stannade där i två år ungefär innan vi flyttade till en fyra tillbaka på Porsön trots tidigare ed att aldrig bo hos Lulebo igen.
Det har hänt mycket under den här tiden. Studietiden var mest studier förstås, sen blev det projektanställning och veckopendling till Jokkmokk/Ritsem. Något som var grymt kul förutom pendlandet. Fick fast jobb i Luleå efter det, träffade Petra och vi flyttade ihop. Vi gifte oss, det bästa jag har gjort! Sen blev vi föräldrar, också det bästa jag har gjort! Jag är så glad som har barn med just Petra; vi har världens underbaraste unge och jag har världens underbaraste medförälder i Petra!
Och nu flyttar vi alltså till Sundsvall, mot nya äventyr! Det känns skitkul, även om jag lämnar mycket bra bakom mig här i Luleå så är det bästa från min tid här med mig i Sundsvall, Petra och Sam.
Jag kommer sakna Luleå men samtidigt känns det bra, jag har haft bra år här och jag har många bra år framför mig i Sundsvall.
packa packa packa
Feb 01
Jan, Rent allmänt Rent allmänt No Comments
Nu tror jag vi har packat så gott som allt utom det vi använder och har på oss.
Och slängt en massa, fyra sopsäckar släpades till soprummet idag, det ni!
Lika som bär?
Jan 30
Barn, Jan, Rent allmänt No Comments
Snygg pose har vi i alla fall!
Lika som bär?
Dagens dag
Jan 28
Äta, Barn, Föräldraledigt, Jan, Sova äta, promenera, soppa, sova, stroganoff, trött No Comments
Udda dag idag. Började redan vid halv 5, “Vaken” följt av “Morgonprogrammet” i P4 på squeezeboxen i köket. Sen var det en mycket trött bäbis som tog en tupplur framåt 7. Första tuppluren följdes av en andra i vagnen framåt 10, där i krokarna passade även jag på och vilade en stund innan jag tog över vagnen och promenerade tills han vaknade.
Lunch på det! Rullade hemåt och kokade linssoppa, Mia hälsade på och hjälpte till att äta upp, mycket trevligt! En glad bäbis åt rekordlunch och försökte imponera på sällskapet med diverse stunts i barnstolen (äta själv, knuffa bordet, spruta mat på pappa, klättra upp på bordet etc).
Framåt 14:30 så, bäbis börjar bli lite trött igen. I vagnen och ut, tid hos optikern om en timme, bussen går om en halv. Sover ett tag och vaknar på stan. Så hem igen på vändande biljett vid 16, börjar bli en mycket hungrig bäbis nu (föräldrar med för den delen).
Hemma vid 16:20, jag gör gröt (stor portion), Petra fixar vego-stroganoff (Anna Skippers sojastrimlor, “beef-style”, äger!). Den nu vansinnigt hungriga bäbisen sätter i sig i stort sett allt på tallriken innan vi ens hunnit få vår mat på bordet. Petra passar sedan på att vila en halvtimme medan jag byter till pyjamas på bäbisen, sen somnar jag en halvtimme och vaknar ungefär när bäbisen börjar vara trött för kvällen.
Bra dag!
Köpa sladd, ett sätt att träffa människor?
Dec 20
Jan, Rent allmänt Jan, Rent allmänt No Comments
Jag har hittat en skitbra blogg, Fredrik Backman på Café.se. Grejen är den att han verkar handla ganska mycket sladd. Som sladdsamlare sedan många år blev jag naturligtvis nyfiken, det här kanske är ett bra sätt att uppleva sin omgivning litegrann, hänga i en kö nånstans på Clas Ohlson eller Kjell & Company och bara tjuvlyssna lite.
Kan vara nåt det här, köpa lite sladd.
Nu är jag väl egentligen ingen sladdsamlare, det har liksom bara blivit så att jag samlat på mig en massa sladd, jag har dessutom lärt mig att man kan slänga sladd man inte använder så jag är nere på två kartonger sladd idag.
Innan jag och min hustru började träffas 2006 hade jag i runda slängar ett 10-tal jordade nätkablar för PC. Detta trots att jag sålde min sista PC innan jag bytte till Mac 2005. Nu har jag en kvar, om utifall.
On a different subject, det här inlägget var bara för bra.
framtidsplanering
Oct 01
Faderskap, Föräldraskap, Jan No Comments
Så, nu har jag pratat med min chef och från 1 januari nästa år är jag hemma heltid igen!
Posted from Luleå, Norrbotten County, Kingdom of Sweden.
godis
Sep 30
Gör-det-själv, Mat Gör-det-själv, Mat No Comments
Fortsätter på mat-temat en sväng.
Jag hittade ett par recept (på rawfoodrecept.com och slimjim.se) som tillsammans gav ett helt lysande resultat, här kommer de!
Mandelsmör
Mandelsmör
- 1,5 dl sötmandel
- 1 msk honung
- 3 msk kokosolja
- 1 nypa salt
Gör så här:
- Mixa eller mal mandeln till mjöl, grovt eller fint efter smak.
- Mixa ihop mandel, flytande kokosolja, honung och salt.
- Klart!
Och när du har gjort det kan du göra:
Chokladtryfflar
- 2 delar mandelsmör
- 1 del honung
- 1 nypa salt
- Kakao efter smak
Gör så här:
- Rör ihop, forma till bollar, pudra med kakao och sätt i kylen.
Grymt gott! Mandelsmör är väldigt gott som det är på macka också.
Kokosolja har den intressanta egenskapen att den blir flytande vid 24 grader, mandelsmöret och tryfflarna blir alltså ganska fort fast i kylen.
Posted from Luleå, Norrbotten County, Kingdom of Sweden.
halvtid
Sep 06
Jan, Rent allmänt Jan, Rent allmänt No Comments
Nu jobbar jag igen, halvtid. Jag tänkte jag skulle sammanfatta sommaren lite i ett inlägg här men jag skriver det här så länge som en minneslapp!
Följ på Bloglovin